10 receitas de sucos naturais para aliviar os sintomas da gastrite e da colite

A gastrite e a colite são condições inflamatórias do trato digestivo que podem causar sintomas como dor abdominal, náusea e diarreia. Felizmente, há algumas opções de sucos naturais que podem ajudar a aliviar esses sintomas. Confira agora algumas receitas de sucos naturais para aliviar os sintomas da gastrite.

1. Suco de abacaxi com hortelã

Ingredientes:

• 1 abacaxi maduro
• 1 punhado de folhas de hortelã
• Água gelada a gosto

Modo de preparo:

1. Corte o abacaxi em pedaços pequenos e retire a casca.
2. Adicione o abacaxi cortado e as folhas de hortelã em um liquidificador.
3. Adicione água gelada a gosto e misture até ficar homogêneo.
4. Sirva o suco fresco e beba imediatamente.

2. Suco de maçã com gengibre

Ingredientes:

• 2 maçãs
• 1 pedaço pequeno de gengibre fresco
• Água gelada a gosto

Modo de preparo:

1. Corte as maçãs em pedaços pequenos e retire o miolo.
2. Rale o gengibre fresco.
3. Adicione as maçãs cortadas e o gengibre ralado em um liquidificador.
4. Adicione água gelada a gosto e misture até ficar homogêneo.
5. Sirva o suco fresco e beba imediatamente.

3. Suco de beterraba com laranja

Ingredientes:

• 1 beterraba pequena
• 2 laranjas descascadas

Modo de preparo:

1. Corte a beterraba em pedaços pequenos.
2. Bata tudo no liquidificador com água e coe antes de beber.

4. Receita de suco para gastrite com banana e pera

A pera e a banana contém bons níveis de fibra que ajuda a melhorar o trato intestinal.

Ingredientes:

• 2 bananas;
• 2 peras;
• 1 copo de água.

Modo de preparo:

1. Descasque e corte as bananas e as peras em pedaços pequenos.
2. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.

5. Receita de suco para gastrite com maçã e coco

Além de aliviar os sintomas da gastrite, o suco fornece nutrientes importantes para o bom funcionamento do sistema digestivo e ajudar a eliminar toxinas do corpo.

Ingredientes:

• 1 maçã;
• 1 xícara de água de coco.

Modo de preparo:

1. Retire as sementes e o miolo da maçã e corte em pedaços.
2. Coloque a maçã e a água de coco no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
3. Sirva esse delicioso suco, de preferência, sem adoçar.

6. Receita de suco para gastrite com babosa e limão

A babosa é uma fonte de aminoácidos, cálcio e magnésio e ajuda no combate à gastrite. O mamão atua como aliado por ser capaz de reduzir a inflamação estomacal.

Ingredientes:

• 1 xícara de gel de babosa;
• ½ xícara de mamão;
• 1 copo de água.

Modo de preparo:

1. Comece por abrir e retirar todo o gel da babosa, raspando com uma colher.
2. Pique o mamão em cubinhos.
3. Coloque no liquidificador junto com a água e bata até ficar homogêneo.
4. Sirva!

Prepare a bebida assim que retirar o gel da babosa para não oxidar e perder propriedades.

7. Receita de suco para gastrite com couve

A couve é rica em vitamina C, fibra e sais minerais, com propriedades anti-inflamatórias e purificantes que ajudam na úlcera e dores da gastrite.

Ingredientes:

• 1 maço de couve;
• 1 copo de água.

Modo de preparo:

1. Lave as folhas de couve com bastante água e corte-a pela metade.
2. Em seguida, adicione ambos os pedaços no liquidificador.
3. Por fim, acrescente o copo de água e bata.
4. Sirva!

8. Receita de suco para gastrite com batata

O líquido que a batata crua solta é um aliado natural para reduzir a acidez e desinflamar o estômago.

Ingredientes:

• 1 batata crua;
• 1 copo de água.

Modo de preparo:

1. Lave e descasque a batata. Em seguida, corte-a em cubinhos e bata no liquidificador com a água.
2. Se precisar adicione um pouco de mel para melhorar o sabor.
3. Sirva.

9. Receita de suco para gastrite com maçã e couve

A couve é rica em vitamina C, fibra e sais minerais, com propriedades anti-inflamatórias e purificantes que ajudam na úlcera e dores da gastrite. A maçã ajuda no bom funcionamento do sistema digestivo e ajuda a eliminar toxinas do corpo.

Ingredientes:

• 1 maçã sem sementes;
• 1 folha de couve;
• raspas de gengibre a gosto;
• 1 copo de água;
• 1 colher de sopa de linhaça.

Modo de preparo:

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida de preferência logo de manhã.

10. Receita de suco para gastrite com melão

O melão é um excelente remédio caseiro para gastrite, pois reduz inflamação das mucosas.

Ingredientes:

• 1 fatia grossa de melão sem casca e sem sementes
• 1 xícara de chá de água

Modo de preparo:

1. Bata tudo no liquidificador e beba uma vez por dia, por 4 dias.

Dicas de sucos naturais para ajudar na gastrite e colite:

1. Suco de abacaxi com gengibre:

O abacaxi é rico em enzimas que ajudam a digerir os alimentos e o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar a inflamação no trato digestivo.

2. Suco de maçã com hortelã:

A maçã é rica em fibras e antioxidantes, enquanto a hortelã possui propriedades anti-inflamatórias e digestivas.

3. Suco de couve com limão:

A couve é rica em nutrientes e antioxidantes, enquanto o limão possui propriedades alcalinizantes e anti-inflamatórias.

Lembre-se de sempre consultar um médico antes de fazer mudanças significativas na sua dieta, especialmente se você estiver tratando de uma condição médica. Além disso, evite misturar sucos fortes com medicamentos, pois eles podem interagir de maneiras imprevisíveis. E, finalmente, é importante beber os sucos frescos e recém-preparados para obter o máximo benefício.

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