O curso tem carga horária de 15 horas e é composto por cinco módulos: introdução à menopausa; nutrição e saúde óssea; nutrição e saúde cardiovascular; nutrição e diabetes; e nutrição e qualidade de vida. Você pode se inscrever pelo site da USP Online.
3. Empreendedorismo feminino
Esse curso gratuito da Endeavor tem como objetivo inspirar, capacitar e conectar mulheres que querem empreender ou já têm o seu próprio negócio. O curso traz histórias reais de mulheres empreendedoras, dicas práticas de gestão, ferramentas de planejamento e estratégia, além de uma rede de apoio e mentoria.
O curso tem carga horária de 16 horas e é composto por quatro módulos: inspiração; capacitação; conexão; e mentoria. Você pode se inscrever pelo site da Endeavor Brasil.
4. Programação para mulheres
Esse curso gratuito da Reprograma é uma iniciativa que oferece aulas de programação para mulheres de baixa renda de todas as regiões do Brasil. O curso ensina os fundamentos da programação web, como HTML, CSS, JavaScript, Node.js, React e MongoDB, além de habilidades socioemocionais como liderança, comunicação e trabalho em equipe.
O curso tem carga horária de 320 horas e é composto por dois módulos: front-end (16 semanas) e back-end (8 semanas). O curso é realizado online, com encontros ao vivo aos sábados. Você pode se inscrever pelo site da Reprograma.
5. Inglês para mulheres
Esse curso gratuito da British Council é voltado para mulheres que querem aprender ou melhorar o seu inglês. O curso aborda temas relacionados ao universo feminino, como empoderamento, liderança, saúde, educação, trabalho e cultura. O curso também oferece atividades interativas, vídeos, áudios, textos e jogos para praticar as quatro habilidades: falar, ouvir, ler e escrever.
O curso tem carga horária de 60 horas e é composto por seis módulos: women and society; women and work; women and education; women and health; women and culture; e women and leadership. Você pode se inscrever pelo site da British Council.
6. Finanças pessoais para mulheres
Esse curso gratuito da FGV é destinado a mulheres que querem aprender a organizar as suas finanças pessoais, planejar o seu orçamento, poupar e investir o seu dinheiro. O curso aborda conceitos básicos de finanças, como receitas, despesas, dívidas, juros, inflação e impostos, além de orientações sobre como escolher os melhores produtos financeiros, como conta corrente, cartão de crédito, poupança, fundos e ações.
O curso tem carga horária de 10 horas e é composto por cinco módulos: introdução às finanças pessoais; planejamento financeiro; poupança e investimento; crédito e endividamento; e consumo consciente. Você pode se inscrever pelo site da FGV Online.
7. Autoestima para mulheres
Esse curso gratuito da Unieducar é focado em mulheres que querem aumentar a sua autoestima, autoconfiança e autoconhecimento. O curso aborda temas como autoimagem, autoaceitação, autocuidado, automotivação e autovalorização, além de oferecer exercícios práticos de reflexão, meditação e afirmações positivas.
O curso tem carga horária de 4 horas e é composto por quatro módulos: o que é autoestima; como desenvolver a autoestima; os benefícios da autoestima; e como manter a autoestima. Você pode se inscrever pelo site da Unieducar.
Conclusão
Como você pode ver, existem muitos cursos grátis para mulheres acima dos 30 anos que podem te ajudar a se qualificar, se recolocar no mercado de trabalho, empreender ou simplesmente se desenvolver pessoalmente. Esses cursos são uma ótima oportunidade de aprender coisas novas, ampliar os seus horizontes e realizar os seus sonhos.
Esperamos que você tenha gostado deste artigo e que ele tenha te inspirado a se inscrever em algum desses cursos. Lembre-se: nunca é tarde para buscar novos conhecimentos e habilidades que podem fazer a diferença na sua vida.
E você, já fez algum desses cursos ou tem interesse em fazer? Conte-nos nos comentários qual foi a sua experiência ou qual curso chamou mais a sua atenção. Também deixe as suas sugestões de outros cursos grátis para mulheres acima dos 30 anos que você conhece ou gostaria de conhecer. A sua opinião é muito importante para nós!
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