Esse Bolo saudável de aveia com maçã é daqueles que não da pra comer apenas um pedaço, é fofinho, molhadinho, ele derrete na boca, o melhor não é apenas isso, a receita além de fácil é muito rápida, os ingredientes são simples, a maioria você deve ter em casa! Esse bolo é perfeito para o café da manhã, lanche da tarde, pra receber aquela visita inesperada. Todos vão amar.
Se você queria uma receita rápida que não te deixaria na mão, você achou, o Bolo saudável de aveia com maçã é maravilhoso! Acredite! Sempre que faço essa receita lembro de café da manhã na fazenda, ou na casa daquela tia que mora na fazenda do interior, esse bolo com um cafezinho HUMMMM! É bom demais.
Receita de Bolo saudável de aveia com maçã
Essa receitinha é tão fácil que eu chamo de bolo mais fácil do mundo, além de ser super simples e barato, e o mais gostoso que já comi na vida! Você pode achar que é exagero, mas quando fizer vem aqui me contar! No final da receita deixei dicas para vocês que vão fazer a diferença no preparo de qualquer bolo. Desde como deixar o bolo fofinho, como assar corretamente, os cuidados para não errar e mais.
Ingredientes:
- 1/3 xícara de girassol ou de coco;
- 3 ovos pequenos;
- 1/2 xícara de leite;
- 1 maçã pequena cortada em 4;
- Uma xícara de açúcar mascavo;
- 1 colher de sobremesa de canela em pó;
- 1 xícara de farinha de aveia (pode ser também meia xícara de farinha de aveia e meia xícara de farinha de trigo integral);
- Uma xícara de aveia em flocos finos;
- 1 colher de sobremesa de fermento químico em pó;
- 1 maçã pequena descascada cortada em cubinhos.
Como Fazer Bolo saudável de aveia com maçã:
- Primeiramente, vamos separar os 6 primeiros ingredientes e colocar no liquidificador para bater até homogeneizar.
- Em seguida, vamos acrescentar a farinha e a aveia em porções, de 2 a 3 vezes, batendo a cada adição.
- Então, desligue o liquidificador e sem bater complemente com o fermento e a maça em cubinhos e mexa delicadamente com uma colher.
- Em seguida, vamos pegar uma forma de bolo com cone central, de aproximadamente 23cm de diâmetro e untar e enfarinhar.
- Então, vamos despejar a massa na forma.
- Para finalizar, vamos assar por cerca de 30-50 minutos (varia conforme cada forno) em forno moderado e preaquecido (180°).
- Por fim, basta servir essa deliciosa receita de Bolo integral de aveia com maçã gostoso e saudável, já frio ou morno.
Veja outra receita!
Cupim na panela de pressão sem água
Essa receita de cupim na panela de pressão é uma receita perfeita para você fazer e servir naquele agradável almoço de domingo com toda a família reunida, ou em um jantar descontraído com os amigos. Em qualquer situação, vão adorar comer esse maravilhoso cupim na panela de pressão que derrete na boca!
Como fazer cupim na panela de pressão
Essa receita é incrível e ainda no final prepararemos um delicioso molho para acompanhar nosso cupim que fica simplesmente fantástico. O primeiro passo é selar a peça de cupim em uma panela de pressão com manteiga e azeite. É importante selar bem de todos os lados. Depois de selar a carne, deixamos dourar na mesma panela cebola e alho. Então, o próximo passo é temperar a carne com sal grosso, mostarda e molho shoyu. Depois de temperar a carne, vamos cobrir a maior parte dela com água, tampar a panela e cozinhar na pressão. Depois de pronta, aproveitamos o caldo do fundo da panela, adicionamos amido e preparamos um delicioso molho!
Ingredientes da receita de cupim na panela de pressão
- 2 colheres sopa de manteiga
- 2 colheres sopa de azeite
- 1,2 kg de cupim
- 2 cebolas em rodelas
- 3 dentes alho picados
- 1 colher de sopa de mostarda
- sal grosso a gosto
- 1 xícara molho shoyo
- 1 colher de sopa de amido de milho
- 50mL de água
Modo de preparo
- Em uma panela de pressão, coloque a manteiga e o azeite e deixe esquentar.
- Com a panela bem quente, coloque a peça de cupim para selar de todos os lados.
- Quando a peça estiver completamente selada, retire da panela e coloque a cebola para dourar.
- Adicione também o alho.
- Em seguida, retorne com o cupim para a panela, tempere com sal grosso, mostarda e shoyu.
- Cubra ¾ do cupim com água e tampe a panela.
- Cozinhe na pressão por 40 minutos.
- Deixe a pressão sair, abra a panela e retire o cupim.
- Dilua o amido de milho em 50mL de água e despeje na panela.
- Misture com o caldo que se formou e mexa em fogo médio até engrossar.
- Coloque a peça de cupim sobre uma travessa, fatiada, e despeje o molho por cima.
- Agora é só se deliciar com esse incrível cupim na panela de pressão! Bom apetite!
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