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Estas receitas com chia vão fazer você garantir esse ingrediente na lista de compras. A chia possui nutrientes ajudam a emagrecer, fortalecem a imunidade e previnem doenças. Além de ser um ingrediente muito versátil, podendo ser utilizada em pães, iogurtes, biscoitos e lanches saborosos. Uma dica: quando hidratadas, elas geram mais saciedade. Confira deliciosas receitas com chia:
1. Pudim de chia
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