- Farinha +/- 260 gramas
- Kefir (ou iogurte) – 100 ml.
- Açúcar – 2 colheres de sopa
- Óleo vegetal – 60 ml.
- Ovo – 1 unid.
- Fermento em pó – 1 colher de chá
- Baunilha
- Sal – uma pitada
Modo de preparo do Biscoito de Cristo
- Misture os ingredientes até formar uma massa.
- A massa é aberta em uma espessura de 1 cm, cortada em quadrados.
- Polvilhe açúcar nos quadradinhos
- Leve ao forno a 180 ° C por cerca de 15 minutos.
- Bom apetite!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
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MEU GÁS QUE SÓ DURAVA 1 MÊS AGORA TA DURANDO 4 MESES/ VENDEDOR DE GÁS ME ENSINOU…