Sabão de coco caseiro sem soda rende muito e é ideal para lavar roupas delicadas
Todo mundo sabe que o sabão de coco caseiro é uma mão na roda, e é sempre útil ter pelo menos uma barra de sabão de coco em casa. Seja…
Temos dicas para tornar o seu mundo mais fácil
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A osteoporose é uma doença que acomete a estrutura óssea do corpo. Ela é comum em pessoas idosas e faz com que os ossos se tornem mais frágeis e propensos…
Algumas formas de combater as ondas de calor da menopausa são fazer a terapia de reposição hormonal, usar remédios antidepressivos, mudar os hábitos de vida, incluir na dieta alimentos à…
Como é a sua rotina pela manhã, desde o momento em que você acorda? Pensar a respeito disso é bem importante, pois aquilo que uma pessoa faz pela manhã pode…
Algumas dicas que ajudam a emagrecer e perder barriga na menopausa são diminuir as calorias da dieta, beber alguns chás termogênicos e evitar a ingestão de alimentos ultraprocessados, por exemplo.…
Para perder barriga em 7 dias é importante fazer uma dieta com poucas calorias, priorizando a ingestão de alimentos fonte de fibras, água e proteínas, como laticínios com pouca gordura,…
A dieta funcional é composta por alimentos com poderes que ultrapassam seus nutrientes básicos. Saiba como fortalecer a saúde e perder peso. Os alimentos funcionais são aqueles que oferecem benefícios…
Algo praticamente inevitável na vida da mulher é a chegada da menopausa – nome dado à interrupção natural da menstruação. Ela é ocasionada pela interrupção da produção dos hormônios estrogênio…
Para ter uma dieta perfeita e emagrecer em 2 semanas é necessário reduzir calorias do dia a dia, principalmente reduzindo a ingestão de alimentos industrializado e ricos em carboidratos como…
A insônia é um problema de saúde que afeta muitas pessoas e que pode ser influenciada pela alimentação, já que existem alguns alimentos que são estimulantes e que favorecem esta…