Categoria: Dicas

O formigamento nas pernas ou pés normalmente acontece quando se posiciona mal o corpo ou quando o sangue tem dificuldade para circular. No entanto, o formigamento também pode ser um…

Os tratamentos naturais para má circulação são o uso de chás diuréticos, como chá verde ou chá de salsinha, beber mais líquidos durante o dia ou diminuir o consumo de…

Algumas dicas para tratar pés e tornozelos inchados são fazer um banho de contraste, tomar um chá diurético, beber mais líquidos durante o dia ou elevar as pernas, ajudam a…

Todo mundo sabe que o sabão de coco caseiro é uma mão na roda, e é sempre útil ter pelo menos uma barra de sabão de coco em casa. Seja…

A osteoporose é uma doença que acomete a estrutura óssea do corpo. Ela é comum em pessoas idosas e faz com que os ossos se tornem mais frágeis e propensos…

Algumas formas de combater as ondas de calor da menopausa são fazer a terapia de reposição hormonal, usar remédios antidepressivos, mudar os hábitos de vida, incluir na dieta alimentos à…

Como é a sua rotina pela manhã, desde o momento em que você acorda? Pensar a respeito disso é bem importante, pois aquilo que uma pessoa faz pela manhã pode…

Algumas dicas que ajudam a emagrecer e perder barriga na menopausa são diminuir as calorias da dieta, beber alguns chás termogênicos e evitar a ingestão de alimentos ultraprocessados, por exemplo.…

Para perder barriga em 7 dias é importante fazer uma dieta com poucas calorias, priorizando a ingestão de alimentos fonte de fibras, água e proteínas, como laticínios com pouca gordura,…

A dieta funcional é composta por alimentos com poderes que ultrapassam seus nutrientes básicos. Saiba como fortalecer a saúde e perder peso. Os alimentos funcionais são aqueles que oferecem benefícios…