Temos dicas para tornar o seu mundo mais fácil
Algo praticamente inevitável na vida da mulher é a chegada da menopausa – nome dado à interrupção natural da menstruação. Ela é ocasionada pela interrupção da produção dos hormônios estrogênio…
Para ter uma dieta perfeita e emagrecer em 2 semanas é necessário reduzir calorias do dia a dia, principalmente reduzindo a ingestão de alimentos industrializado e ricos em carboidratos como…
A insônia é um problema de saúde que afeta muitas pessoas e que pode ser influenciada pela alimentação, já que existem alguns alimentos que são estimulantes e que favorecem esta…
Para fazer o jejum intermitente é importante seguir algumas recomendações básicas como: ficar sem comer alimentos sólidos durante o período de jejum e líquidos com calorias, como suco de frutas…
A alimentação saudável e equilibrada, rica em vitaminas e minerais pode trazer diversos benefícios para a saúde, como maior energia, melhora no funcionamento do sistema imune, prevenção de doenças, melhora…
A dieta para crise de vesícula, que pode acontecer quando existem cálculos biliares, deve ser constituída principalmente por alimentos pouco gordurosos, devendo-se, por isso, reduzir o consumo de frituras e…
A alimentação para osteoporose deve ser rica em cálcio, que é o principal mineral formador de massa óssea, e vitamina D. Além disso, magnésio e fósforo também são minerais que…
Para fazer uma dieta saudável e equilibrada que favoreça a perda de peso é necessário realizar algumas mudanças nos hábitos alimentares e adotar algumas estratégias simples que permitam aumentar a…
Está com a pele descascando e não sabe o que fazer para tratar, e muito menos a causa? Veja o que pode provocar a descamação e recomendações de tratamento. Tire…
A falta de sono ou a dificuldade para dormir bem interferem diretamente na qualidade de vida da pessoa, isso porque noites mal dormidas diminuem a capacidade de concentração durante o…