Categoria: Receitas Saudáveis

O bolo fitness de doce de leite sem lactose é uma ótima opção para quem quer se deliciar com uma sobremesa sem culpa e sem prejudicar a saúde. Ele é…

Essa receita de empadinha de frango saudável super fácil é perfeita para acompanhar um lanche da tarde saudável. O resultado da receita é muito gostoso, contando com uma massa que…

Nuggets de frango saudáveis: Você já pensou em reproduzir em casa a receita de produtos famosos? Os nuggets – pedacinhos de frango empanado – são um exemplo de preparo que…

Alguns chás, como o chá de gengibre e alho ou o chá de hortelã-pimenta, podem ajudar a desentupir o nariz naturalmente, pois possuem substâncias com propriedades descongestionantes, anti-inflamatórias e antioxidantes,…

Chá de louro com orégano Você sabia que o louro e o orégano são muito mais do que simples temperos para a sua comida? Essas duas ervas aromáticas possuem propriedades…

Você sabia que é possível fazer bolo saudável sem abrir mão do sabor e da textura? Com alguns ingredientes simples e naturais, você pode preparar bolos deliciosos e nutritivos, que…

Neste artigo, você vai conhecer 7 receitas para diabéticos que são fáceis de fazer e que vão te surpreender pelo sabor e pela variedade. São opções para o almoço, o…

Você quer ganhar massa muscular e ficar forte? Então você precisa de uma alimentação adequada, rica em proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis. Esses nutrientes são essenciais para a construção e…

Você adora um bolo caseiro, mas quer evitar o excesso de açúcar, gordura e farinha branca? Então, você não pode deixar de conhecer o bolo de frutas saudável! Ele é…

Ao longo da história, muitas culturas valorizaram as plantas não apenas por sua beleza estética, mas também por suas propriedades medicinais. As ervas e especiarias, em particular, têm sido usadas…