Temos dicas para tornar o seu mundo mais fácil
Almoços saudáveis e rápidos porque nos dias de hoje, com a rotina corrida e estressante que muitas pessoas enfrentam, é comum que a alimentação acabe ficando em segundo plano. No…
Para preparar sucos detox para desinchar, é importante escolher ingredientes como o limão, aipo, gengibre, salsinha ou pepino possuem uma ação diurética e, por isso, ajudam a reduzir a retenção…
A cavalinha é uma planta medicinal, da espécie Equisetum arvense, muito utilizada como remédio caseiro para combater a retenção de líquidos, ajudar no emagrecimento e fortalecer os ossos. O chá…
Alguns remédios caseiros que ajudam a fortalecer os ossos são o chá de cavalinha e a vitamina de morango com linhaça. Isso porque esses remédios naturais são ricos em nutrientes…
Algumas ótimas opções de remédios caseiros para osteoporose são as vitaminas e sucos preparados com frutas e vegetais ricos em cálcio, como agrião, figo, pepino e a casca da laranja.…
As frutas laxantes, como mamão, laranja e ameixa, são ótimas opções que ajudam a soltar o intestino, combatendo a prisão de ventre. Essas frutas contêm fibras que estimulam os movimentos…
Benefícios da pera: A pera é uma fruta com boas quantidades de pectina, um tipo de fibra que aumenta o volume das fezes e estimula os movimentos naturais do intestino,…
Quem disse que sobremesa saudável não pode ser gostosa? Os cookies de aveia e banana são uma opção deliciosa e fácil de fazer para quem quer cuidar da alimentação sem…
Os sanduíches naturais podem ser opções saudáveis, nutritivas e rápidas de fazer que podem ser consumidas no lanche ou no jantar, por exemplo. Os sanduíches podem ser considerados uma refeição…
A crepioca é uma preparação fácil de rápida de se fazer, e com a vantagem de poder ser usada em qualquer dieta, para emagrecer ou para variar a alimentação, especialmente…