14 alimentos que baixam a pressão alta (hipertensão)
Os alimentos como água de coco, iogurte e ameixa são ótimas opções que baixam a pressão alta, porque são ricos em potássio, um mineral que ajuda a eliminar o excesso…
Cardápio da dieta diurética para emagrecer em 3 dias
O cardápio da dieta diurética é baseado em alimentos que combatem rapidamente a retenção de líquidos e que desintoxicam o organismo, promovendo melhora do inchaço e do excesso de peso…
7 chás diuréticos para inchaço e retenção de líquidos
Os chás diuréticos também são uma ótima opção natural para completar o tratamento de infecções urinárias, já que promovem a eliminação de urina, ajudando a limpar o trato urinário. Porém,…
Dieta cetogênica: o que é, como fazer, alimentos e cardápio
A dieta cetogênica é um tipo de dieta caracterizada pela eliminação de quase todos os alimentos ricos em carboidratos, como pão e arroz, e aumento do consumo de alimentos ricos…
Substitui o jantar por esse prato low carb sem trigo e comecei a perder peso sem sofrimento
Esse prato low carb tem tudo o que você precisa e é tudo de bom! Ele é carregado nos nutrientes dos legumes e é zero glúten, porque usa farinha de…
Dieta para menopausa: o que comer e que alimentos evitar
Dieta para menopausa: A alimentação na menopausa é importante para aliviar os sintomas e garantir o bem-estar físico e emocional da mulher, sendo recomendado aumentar o consumo de alimentos ricos…
13 remédios caseiros para menopausa
Alguns remédios caseiros para menopausa como suco suco de maracujá com farinha de soja e óleo essencial de lavanda, possuem propriedades calmantes que ajudam a diminuir a irritação e melhoram…
6 melhores chás para menopausa e como preparar
Alguns chás para menopausa, como o chá de amora nega, o chá de hipericão ou o chá de agnocasto, possuem substâncias que a restabelecer o equilíbrio hormonal, e aliviar sintomas…
4 Ótimas Opções para um Jantar Saudável para Perder Peso
Há muitas opções de refeições para o jantar saudável que você pode adorar, mas que não fazem nada bem para a sua cintura. O que você come no final do…
Alimentos para prisão de ventre: o que comer e o que evitar
Os alimentos para prisão de ventre são aqueles ricos em fibras, como cereais integrais, frutas com casca e legumes crus. Além das fibras, a água também é importante no tratamento…