Categoria: Receitas Saudáveis

Os chás de canela, carqueja e pata-de-vaca são bons remédios naturais para baixar a glicose no sangue porque possuem propriedades hipoglicemiantes que melhoram o controle da diabetes. Mas além destas…

Uma excelente forma de baixar o colesterol é beber durante o dia chás feitos com plantas medicinais de ajudam a desintoxicar o organismo e que possuem propriedades hipoglicemiantes que ajudam…

Alguns chás para dor de cabeça, como o chá de camomila ou o chá de hortelã-pimenta, possuem óleos essenciais com propriedades calmantes, analgésicas ou anti-inflamatórias, sendo uma boa opção de…

Os remédios caseiros para gripe incluem as ervas medicinais, como guaco e cúrcuma, que possuem propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, ajudando a combater os alguns sintomas, incluindo dor de garganta, tosse…

Alguns remédios naturais como o chá de dente-de-leão, o chá de cúrcuma e a tintura de alcachofra, possuem propriedades anti-inflamatórias, ajudando a eliminar a pedra na vesícula, principalmente quando a…

As frutas, como mamão, laranja e ameixa, são ótimas opções que ajudam a soltar o intestino, combatendo a prisão de ventre. Essas frutas contêm fibras que estimulam os movimentos naturais…

Os sucos antioxidantes, se ingeridos com frequência, contribuem para manter um organismo saudável, já que são ótimos no combate aos radicais livres, prevenindo doenças como câncer, doenças cardiovasculares e infecções,…

​As receitas para anemia devem conter alimentos ricos em ferro e em vitamina C como por exemplo os sucos de frutas cítricas com vegetais de cor verde escura, e as…

Uma boa forma de substituir o pão francês, feito com farinha branca, é comer tapioca, crepioca, cuscuz ou pão de aveia, que são boas opções, mas também é possível substituir…

Algumas opções saudáveis de café da manhã para emagrecer são as frutas, os ovos, a aveia e o iogurte, por exemplo. Isso porque esses alimentos são ricos em fibras e…