Receitas leves com berinjela para ajudar a emagrecer: Confira 05 receitas
A berinjela é um vegetal versátil e saboroso que pode ser um ótimo aliado para quem busca emagrecer. Além de ter poucas calorias, ela é rica em fibras, o que…
12 sucos para aliviar enxaqueca e sintomas da ressaca
Existem muitas receitas de sucos para aliviar a enxaqueca e os demais sintomas causados pela ressaca! Por isso, fizemos uma seleção especial para você! Dessa forma, você fica livre das…
Broto saudavel! 7 tipos de brotos comestíveis e por que acrescentá-los na dieta
Valorizados pela culinária oriental, o broto saudavel, são brotos comestíveis que são muito usados no preparo de saladas, sopas e sanduíches diversos. Só que além de saborosos, eles podem trazer…
Como fazer creme de couve flor
A couve flor é um dos legumes que podemos incluir na nossa alimentação através de diferentes preparos: purê de couve flor, couve flor gratinada, couve flor refogada e muito mais.…
Como fazer creme de brocolis
O creme de brocolis simples fica ainda mais saboroso se você adicionar parmesão ralado na hora de servir, combina bastante. Finalize com azeite de ervas para um perfume especial. Ingredientes…
Chás para cólica que ajudam a aliviar a dor! Conheça 10 opções
Em dias de desconforto, quando aquela cólica chata não vai embora, nada melhor do que um chá quentinho para aliviar a dor. E para quem prefere uma opção natural de…
Benefícios do chá de malva, um aliado contra resfriados e infecções
O chá de malva é feito com uma planta de poderes medicinais, proporcionando benefícios à saúde. Confira! O que é o chá de malva? O chá de malva é feito…
Receitas de abobrinha recheada que unem sabor e nutrição! Conheça 10 receitas
Você já conhece a abobrinha recheada? Ela pode ser o elemento principal de uma refeição leve ou um acompanhamento perfeito. Dá para rechear ela com diferentes tipos de queijos, carnes…
Bolo de laranja saudável sem leite e sem farinha
O bolo de laranja saudável sem leite e sem farinha, que você prepara com praticidade no liquidificador, é uma ótima opção sem glúten, ideal para quem possui intolerância ou para…
Alimentos naturais para aumentar a imunidade
Quando nosso organismo reage e nos defende de agentes invasores como vírus, fungos ou bactérias chamamos essa capacidade de imunidade. Se essas defesas estiverem baixas, ficamos expostos a toda a…