Continua após a publicidade Algumas opções saudáveis de café da manhã para emagrecer são as frutas, os ovos, a aveia e o iogurte, por exemplo. Isso porque esses alimentos são ricos em fibras e proteínas que prolongam o apetite, diminuindo a fome durante o dia. O café da manhã é uma refeição importante para melhorar … Continue lendo Opções saudáveis de café da manhã