Para preparar o nosso pão de aveia com banana, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- 3 bananas maduras
- 2 xícaras de aveia em flocos
- 4 ovos
- 1/4 de xícara de óleo de coco
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1/2 xícara de mel ou açúcar mascavo
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 pitada de sal
Modo de Preparo do Pão de Aveia com Banana
Agora, vamos ao modo de preparo do nosso pão de aveia com banana:
- Em um liquidificador, bata as bananas, os ovos, o óleo de coco e o mel até obter uma mistura homogênea.
- Em uma tigela, misture a aveia, o fermento, a canela e o sal.
- Adicione a mistura de banana à tigela e misture bem.
- Despeje a massa em uma forma de pão untada e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 40 minutos, ou até que o pão esteja dourado e firme.
- Deixe o pão esfriar completamente antes de desenformar.
Em resumo, aprendemos hoje a fazer um nutritivo e delicioso pão de aveia com banana. Este pão é uma excelente opção para um café da manhã saudável ou um lanche da tarde. Além de ser muito saboroso, ele é rico em fibras e nutrientes, perfeito para quem busca uma alimentação equilibrada. Esperamos que você tenha gostado da receita e que experimente fazê-la em casa. Deixe sua opinião sincera nos comentários e suas sugestões para as próximas receitas. O custo total para fazer essa receita é de aproximadamente R$15,00, um valor bastante acessível para uma delícia saudável como essa. Bom apetite!
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