Salada de quiaboSalada de quiabo
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  • cheiro-verde picado (a gosto)
  • ½ colher (café) de sal 
  • um fio generoso de azeite de oliva
  • 2 dentes de alho amassados
  • 1 colher (café) rasa de pimenta-calabresa
  • 1 colher (café) rasa de orégano
  • 1 tomate picadinho
  • azeitonas verdes sem caroço fatiadas (a gosto)
  • 500g de quiabos grandes
  • água o quanto baste, com 3 rodelas de limão, 1 colher (chá) de sal e 1 folha de louro (para o cozimento do quiabo)
  • 1 cebola pequena picada
  • suco de ½ limão 

Modo de preparo

  1. Higienize os quiabos, descarte as pontas e corte-os ao meio.
  2. Leve uma panela ao fogo com água, 3 rodelas de limão, 1 colher (chá) de sal e 1 folha de louro. Quando a água estiver quase fervendo, acrescente os quiabos e deixe cozinhar por, no máximo, 8-9 minutos, mexendo por vezes para cozinharem por igual.
  3. Nesse meio tempo, lave e pique o tomate em cubinhos, reservando num recipiente.
  4. Retire o quiabo da água e transfira para uma tigela, descartando as rodelas de limão e a folha de louro.
  5. Nessa tigela do quiabo, junte: 2 dentes de alho amassados, a cebola pequena picadinha, o suco de meio limão, 1 colher (café) rasa de pimenta-calabresa e ½ colher (café) de sal. Misture bem e acrescente um fio generoso de azeite, o tomate picado reservado, as azeitonas e o cheiro-verde picado.
  6. Mais uma vez misture bem e transfira para uma travessa de servir.
  7. Sirva e desfrute da sua maravilhosa salada de quiabo!

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