- 4 filés de tilápia
- Suco de 1 limão
- 2 dentes de alho picados
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1 colher de chá de páprica doce ou picante
- 1 colher de chá de ervas finas
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 xícara de farinha de rosca ou panko
Modo de preparo Tilápia douradinha na air fryer
- Tempere os filés de tilápia com o suco de limão, alho, sal, pimenta-do-reino, páprica e ervas finas. Deixe marinar por pelo menos 30 minutos na geladeira.
- Pré-aqueça a air fryer a 200°C por 5 minutos.
- Passe os filés de tilápia na farinha de rosca ou panko, pressionando bem para que fiquem completamente cobertos.
- Pincele ou borrife os filés com azeite de oliva para ajudar na crocância.
- Coloque os filés na cesta da air fryer, sem sobrepor, e cozinhe por 10 a 12 minutos, virando na metade do tempo para garantir um dourado uniforme.
- Verifique se estão bem cozidos e sirva imediatamente com acompanhamentos de sua preferência.
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