Torta de Brócolis Saudável de liquidificadorTorta de Brócolis Saudável de liquidificador
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Massa

  • 4 unidades de Ovo
  • 360 mL de Leite (1 xícara e 1/2)
  • 60 g de Manteiga ou margarina (3 colheres de sopa)
  • 7 g de Sal (1 colher e 1/2 de chá)
  • 140 g de Farinha de arroz (1 xícara)
  • 120 g de Aveia (1 xícara e 1/2)
  • 15 g de Fermento químico (1 colher de sopa)

Recheio

  • 270 g de Brócolis picado e pré-cozido (3 xícaras)
  • 260 g de Cenoura picada e pré-cozida (2 xícaras)
  • Sal a gosto
  • Orégano a gosto
  • 200 g de Muçarela ralada

Modo de preparo 

Massa

  • Coloque no liquidificador os ovos, o leite, a manteiga e o sal e bata por 1 minuto
  • Junte a farinha de arroz e a aveia e bata mais um pouco
  • Retire do equipamento e adicione o fermento químico e mexa com um batedor de claras

Recheio

  • Em uma travessa acrescente o brócolis, a cenoura, e tempere com sal e o orégano, misture

Montagem

  • Despeje metade da massa em uma forma de untada e enfarinhada com farinha de arroz de 23 cm x 34 cm, depois coloque o recheio de legumes, por cima o queijo muçarela ralado e finalize com o restante de massa
  • Leve ao forno pré-aquecido a 200ºC e deixe por cerca de 45 minutos

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