- Massa Integral:
- 1 xícara de farinha de trigo integral
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1/4 xícara de óleo de coco
- 1/4 xícara de mel
- 1 ovo
- 1 pitada de sal
- Recheio Cremoso:
- 4 maçãs médias (verdes ou vermelhas)
- 1/2 xícara de iogurte natural desnatado
- 1/4 xícara de leite vegetal (amêndoa, coco, etc.)
- 2 ovos
- 1/4 xícara de mel
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1/2 colher de chá de noz-moscada (opcional)
- Cobertura Crocante:
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1/4 xícara de nozes picadas
- 1/4 xícara de mel
- 1 colher de sopa de óleo de coco
Preparo:
- Massa: Misture os ingredientes da massa em uma tigela até formar uma bola. Forre o fundo de uma forma redonda (20cm) com a massa e pré-asse por 10 minutos em forno pré-aquecido a 180°C.
- Recheio: Descasque e pique as maçãs. Misture com os outros ingredientes do recheio e despeje sobre a massa pré-assada.
- Cobertura: Misture os ingredientes da cobertura e espalhe sobre o recheio.
- Assar: Leve ao forno por 30-40 minutos, ou até dourar.
Dicas para uma Torta Saudável:
- Use maçãs orgânicas para evitar agrotóxicos.
- Substitua o mel por açúcar de coco ou xilitol para reduzir o índice glicêmico.
- Use iogurte grego para um recheio mais cremoso e com mais proteína.
- Adicione especiarias como gengibre ou cardamomo para um sabor extra.
Como Ganhar Dinheiro com a Torta:
- Venda Direta:
- Ofereça a torta em mercados, feiras, eventos gastronômicos ou para amigos e familiares.
- Venda por encomenda para festas, aniversários ou eventos corporativos.
- Crie embalagens personalizadas e ofereça opções de tamanhos.
- Venda Online:
- Utilize plataformas como Instagram, Facebook ou WhatsApp para divulgar e vender a torta.
- Crie um site ou loja virtual para facilitar os pedidos e pagamentos.
- Entregue em domicílio ou ofereça opção de retirada.
- Parcerias:
- Colabore com cafeterias, restaurantes ou lojas de produtos naturais para revender a torta.
- Ofereça a torta como sobremesa em eventos ou workshops.
- Conteúdo Digital:
- Crie um blog ou canal no YouTube com receitas, dicas e vídeos sobre a torta.
- Utilize o Google AdSense para monetizar o conteúdo com anúncios.
- Crie e-books ou cursos online sobre confeitaria saudável.
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Dicas Extras:
- Invista em fotos de qualidade para divulgar a torta.
- Crie promoções e combos para atrair clientes.
- Ofereça degustação da torta para conquistar novos clientes.
- Peça feedback dos clientes para melhorar a receita e o atendimento.
Com criatividade, dedicação e uma torta deliciosa, você pode transformar sua paixão por confeitaria em uma fonte de renda!
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